Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 77,16g | Karb: 159,82g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|