|
hampir 2 minggu makan ga teratur udah naik 2kg aja hhhmm
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 42,74g | Karb: 178,80g.
Makan Pagi: Terung, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Kobe Boncabe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Perkedel Jagung, Terung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit, Makaroni. lagi...
|
|
1217 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|