|
sebulan makan nggak karuan ...mulai lagi dan semangat 💪💪
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 77,41g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Roma Sari Gandum, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Blue Band Mentega, Siomay, Pangsit Polos, Tahu Kukus, Tempe, Telur. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Cloud 9 Classic, Milna Biskuit Bayi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|