Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 44,76g | Karb: 207,75g.
Makan Siang: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Sagu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|