Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 11,37g | Prot: 49,16g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrition Shake, Indomilk Susu Full Cream. Makan Siang: Tahu Bacem, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Stroberi, Apel, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhammad.andrean
|