Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 57,99g | Karb: 130,64g.
Makan Pagi: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|