Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 67,83g | Karb: 184,38g.
Makan Pagi: Anlene Coklat Sachet, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sarimi Rasa Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa najla
|