Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 77,00g | Karb: 139,12g.
Makan Siang: Telur Dadar, Kokita Kokita Tauco, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|