|
adududuh skrg susah bgt turun nya hmm
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 39,51g | Karb: 35,24g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Lemon, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Tomat Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|