Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 61,83g | Karb: 124,11g.
Makan Siang: Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Buah Anggur, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Bengkoang, Mangga, Oatbits Oatbits, Pir Asia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|