Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 36,22g | Karb: 75,08g.
Makan Siang: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada, Sambal Goreng, Ikan Asin, Jengkol. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|