Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 13,76g | Prot: 62,01g | Karb: 107,25g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Semangka. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Putih, Teh Herbal, Semangka. Makan Malam: Teh Herbal, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semangka. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviparamita20
|