Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 8,21g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita rumondang
|