Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 47,22g | Karb: 193,01g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Donat (Tawar), Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Makan Siang: Bakwan, Donat Dilapisi Gula, Jeruk, Arem-arem, Buah Pir, Mie Bakso. Makan Malam: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|