Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 28,06g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Alpukat, Pisang. Makan Siang: Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayapertiwinasution28551
|