Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 78,91g | Karb: 78,70g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Jengkol, Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam. Makan Malam: Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|