Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 8,23g | Prot: 21,42g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Saus Tiram, Kubis Hijau Dimasak, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|