Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2013
|
143,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2013:
|
1280 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 71,41g | Karb: 182,05g.
Makan Pagi: Oranges, Baby Spinach, Apples, Kale, Celery, Carrots. Makan Siang: Natural Smoked Turkey Breast. Makan Malam: Instant Brown Rice, Creole Cream Style Red Beans, Smoked Beef Sausage. Camilan/Lainnya: Yakult, Agave Nectar, Watermelon, Triple Berry Blend. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|