|
體重87.8
體脂29.6
水分50.1
基代1631
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
是昨天的滷肉飯嗎？其實還有一盤八寶冰 一杯拿鐵沒照😅😅😅
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 72,29g | Karb: 217,12g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 乾麵. Makan Malam: 白飯, 炒青菜, 貢丸湯, 雞胸肉（油炸或煎）. Camilan/Lainnya: 橙味汽水, 全聯 蘭姆葡萄餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Okt 19 oleh anggota: gulinlin
|
02 Okt 19 oleh anggota: applechiou
|
02 Okt 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
02 Okt 19 oleh anggota: JimmyDing
|
要放鞭炮🧨黑皮一下了，然後再好好大吃一餐慶祝 🤣🤣🤣
02 Okt 19 oleh anggota: 莊仕優
|
03 Okt 19 oleh anggota: josephc0917
|
但是這兩日平均還是降啦，所以就是有進步，可喜可賀，可口可樂 ，來吧，趕緊開一桌來慶祝 🤣🤣🤣
03 Okt 19 oleh anggota: 莊仕優
|
03 Okt 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Okt 19 oleh anggota: josephc0917
|
03 Okt 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
看來約哥少吃多運動🈶️偷練更多的感覺👍增肌減脂呢👍
03 Okt 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|