|
ko saya kurang setuju yah sm org yg merendahkan Cara diet org lain..gini log diet selama sehat Dan ga ekstreem mau pale Herbalife ke mau pale produknya oriflame ke menurut aku sah2 aj..kalo ada yg sukses or gagal kan tergantung orgny..misal aku sukses dengan ocd plus Herbalife (buat nutrisi Ku) yah Ku lanjut..yg lain sukses dengan defkal Dan gym,yah berarti dia consistent dengan yg dia jalanin.klo lo gagal dlm diet or sampe sakit pertama lo ga bener jalaninny,kedua lo ga pelajari dulu ilmunya(org kaya gini biasa blg katanya,katanya),ketiga lo ngeyel a.k.a ga consistent..diet itu tergantung orgny..bukan tergantung produk apa yg dikonsumsi..org yg butuh bersihin badan yg milih herbalife,org yg butuh gedeein otot yah milih whey protein,ada jg yg sukses tanpa apapun karna sangat consistent..mending kita saling sharing biar bisa Bantu yg lain..bukan dengan attitude yg g baik berusaha menjelekan pola hidup org lain.
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 98,58g | Karb: 215,98g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Singkong, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Martabak, Pir Asia, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Taekwondo - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Setuju bangetttt.... tiap orang punya sistem metabolisme yg beda2 😊 nggak bisa disama ratakan metode diet yg dilakukannya belum tentu bakal berhasil 100% utk orang lain 😊
02 Okt 19 oleh anggota: Lindya_Richardson
|
02 Okt 19 oleh anggota: tulushendrian1992
|
@tulus iyh semangat terus hidup sehat yah
@lindya nah itu MBA metabolism itu beda2,berhasil enggaknya kan tergantung org itu sendiri mau pake produk or diet apa pun..kalo ga konsisten apalagi cuma katanya katanya..Tanpa cerdas mempelajari dulu yh jelas gkan berhasil.ga Eris jg ngejudge pola hidup org lain.toh kita jg blm tentu sempurna..
02 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
02 Okt 19 oleh anggota: Feeebbyy
|
02 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
akhirnya ada yg sepemikiran sama saya..
02 Okt 19 oleh anggota: yemimamamanias
|
Yesss....aku juga paling sebel klo ada yg komen "ngapain sih susah2 diet nggak makan nasi/cuma makan buah, udah lah coba aja kyk aku dietnya cuma gak makan malam itu cepet bgt 3 hari lgsg turun. Kamu itu dibilangin ngeyel gak percaya. Aku ini udh membuktikan." 😪😪
Kan udh dibilang sistem metabolisme org beda2 😊 berhasil di kamu, belum tentu berhasil di aku 😊
Sedihh akutuuuu 😢
02 Okt 19 oleh anggota: Lindya_Richardson
|
Lindya,nah itu dia,aku jg sebel klo ada yg blg ih mending gini Turun loh ga susah2..masa iyh sih ada diet yg g perlu pengorbanan..atuh klo emg ada mah semua jg udh sukses diet yah kan??skrg focus ma tubuh kita,kita yg paham ko ..saling sharing buat kebaikan ,bukan jatohin
03 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
@yemi iyh kita semangat aja sist n focus ma diri kita
03 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
setuju banget mbak. aku malah dilarang larang buat diet sama temen temen aku karena tau kek apa rasanya diet. ya, gimana ya emang butuh perjuangan. udah tau badan udah melar, kagak didukung malah disalah-salahin.
03 Okt 19 oleh anggota: Viganira
|
@viganira Tutup telinga aja yah kita..kita pngen sehat ga ush dengerin apa2 yg ga Manfaat..kayak aku dl market,,skrg banyak penyakit kan rasanya gmn yah..baru sabar buat diet sehat,karna anak masih kecil..banyak yg nyinyir,tp akhir nya bangkit karna masih banyak org2 positif disekitar kita.semangat terus yakin bisa
03 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
Semangaattt semuaaaa....mari kita saling mendukung program diet masing2, tutup telinga, buang semua energi toxic2 yg nggak penting buat diserap.... hahaaaa 🤣🤣💪
03 Okt 19 oleh anggota: Lindya_Richardson
|
03 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
intinya kl saya,,, defisit kalori, kan kl pake aplikasi cm estimasi aja, ya kàdang diet suka2 kadang sk colek2 jg,,, semangat aja
03 Okt 19 oleh anggota: juniar zaidir
|
Iyh bener itu gda yg salah dengan diet asal ilmuny bener ..n semangat penting
03 Okt 19 oleh anggota: rindra.riana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|