Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1489 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 62,52g | Karb: 211,23g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Acar Mentimun Manis, Pangsit Polos, Sate Ayam, Bubur Ayam, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Sprite Water Lemon, Apel Merah Lezat, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|