Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 63,38g | Karb: 173,24g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Makan Siang: Pangsit Polos, Telur Puyuh, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Trico, Pie Susu, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|