|
hmmm 😫
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 92,96g | Karb: 96,59g.
Makan Pagi: Kraft Singles , Telur Ceplok. Makan Siang: Sawi, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semangka. Makan Malam: Tomat Merah, Belimbing. Camilan/Lainnya: Combro, Combro, Talas. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 9 menit, Cardio - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nevikomalasari
|