Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 95,37g | Karb: 236,19g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Cilok, Singkong Goreng, Soto Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa najla
|