Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 89,02g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: So Good Bakso Sapi Kuah, Sawi, Kecambah, Tahu Kukus, Terong Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam, KK Cuttlefish Sotong. Makan Malam: Wanfa Snek Ikan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|