Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
888 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 50,04g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: Yoyic Yoghurt, Mangos . Makan Siang: Cooked Egg, Cooked Tuna, Lontong Sayur. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Brownies , Siomay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|