Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
758 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 49,67g | Karb: 59,29g.
Makan Pagi: Rawon. Makan Siang: Semur Daging, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Wortel. Makan Malam: Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 14,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkyDC
|