Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
863 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 88,68g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Gemblong Cake. Makan Siang: Grilled Fish, Cooked Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Honeydew Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DTaja
|