Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2341 kkal
|
Lemak: 99,09g | Prot: 97,49g | Karb: 251,43g.
Makan Pagi: Madu, Anlene Actifit Original, Quaker Oat. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Coca-Cola Coca-Cola, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Mayora Beng Beng, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cacha misyella
|