Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1022 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 94,95g | Karb: 121,31g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Pisang. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, Tomat Merah, Jamur Dimasak, Telur, Tahu, Jagung Rebus, Sawi, Tomat Merah. Makan Malam: Labu Dimasak, Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa45
|