Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
866 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 65,93g | Karb: 104,94g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Maya Sarden Saus Tomat, So Good Sozzis Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam, Muruku Snek Ikan, Buah Pir. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|