Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
655 kkal
|
Lemak: 17,05g | Prot: 30,18g | Karb: 101,99g.
Makan Pagi: Mangga, Jamur Dimasak, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Tempe, Pepaya, Semangka, Bakso Ikan. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|