|
體重86.8
體脂30.2
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 86,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
3217 kkal
|
Lemak: 120,97g | Prot: 182,33g | Karb: 352,41g.
Makan Pagi: 統一 豆漿, 飯糰. Makan Siang: 味噌湯, 7-11 茶碗蒸, 7-11 雪花牛壽喜燒丼. Makan Malam: 燒仙草, 中華 火鍋豆腐, 火鍋, 雅方 火鍋牛肉片, 烤豬肉, 烤羊肉, 烤牛肉（瘦肉）, 烤豬里肉, 烤牛肉, 金蘭 烤肉醬, 義美 檸檬紅茶, 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 菠蘿奶油麵包. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|