Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1177 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 69,85g | Karb: 110,78g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Filma Minyak Goreng Filma, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah. Makan Siang: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Orek. Makan Malam: Ceker, Sayur Lodeh, Lontong. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|