Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
951 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 79,47g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Mangga, Semangka. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Singkong, Wortel Dimasak. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Putih Telur Matang, Wortel. Camilan/Lainnya: L-Men Daily, Qtela Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheviee
|