Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 83,22g | Karb: 208,51g.
Makan Pagi: Semangka, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Buncis, Wortel, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Goreng, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nanas, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Rebo Kuaci Milk Flavor, Jeruk, Popcorn, Semangka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|