Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 55,00g | Karb: 129,16g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Diamond Non Fat Milk (200ml), Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pepaya, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Jamur Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RifkaAnnisa
|