Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1197 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 78,26g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: Pisang, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Makan Siang: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Jengkol, Ampela, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Selada Kol, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Melon, Jus Jeruk Peras Segar, Es Kelapa Muda, Calbee Wings Potabee Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikidestia
|