Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
929 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 79,35g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Telur Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Perkedel Kentang, So Good Bakso Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam. Makan Malam: Telur Puyuh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Goreng, Perkedel Kentang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|