Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1389 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 76,46g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: BreadTalk Whole Grain Bread. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Makan Malam: Tahu Kukus, Cilok. Camilan/Lainnya: Bakso Ikan. lagi...
|
|
1128 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|