Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1248 kkal
|
Lemak: 114,04g | Prot: 45,60g | Karb: 6,68g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Now Foods MCT Oil, Regular Coffee. Makan Malam: Nathan's Famous Quarter Pound Beef Franks, Nathan's Famous Hot Dog, Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Sep 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|