Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1278 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 76,14g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Watermelon. Makan Siang: Fried Tofu , Boiled Egg, Teriyaki Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Soft Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Mariza Chocolate Spread, Roti, Cooked Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Herbalife Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DTaja
|