Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1236 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 65,42g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: Jagung, Roti Gandum, Energen Kacang Hijau. Makan Siang: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Roti Canai, Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Pir, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|