|
Aha😎
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
687 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 35,78g | Karb: 27,30g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Fairlife Whole Milk, Luby's Spinach, Luby's Angus Chopped Steak . Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Atkins Chocolate Coconut Bar . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 19 oleh anggota: jcmama777
|
23 Sep 19 oleh anggota: liv001
|
First time since the 80’s
23 Sep 19 oleh anggota: caraken
|
Heck yes!!! That’s an accomplishment 😎😎 never to late
23 Sep 19 oleh anggota: jcmama777
|
You are doing so well... Just chipping away so consistently!! 😁 👍❤️
23 Sep 19 oleh anggota: melissatwa
|
23 Sep 19 oleh anggota: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|