Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
946 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 57,45g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Buah Pir, Kulit Ayam, Oncom, Kikil, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Keju. Makan Malam: Kikil, Fitmee Rasa Soto, Telur Dadar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|