Jurnal seliyantysissy, 23 Sep 19

Profil seliyantysissy | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

push your limits

83 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 30 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:

481 kkal

Lemak: 27,51g | Prot: 39,01g | Karb: 23,61g. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Makan Malam: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. lagi...

2458 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan seliyantysissy

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal seliyantysissy, 23 Sep 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan seliyantysissy