Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 16,03g | Prot: 29,50g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Boiled Egg, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bihunku Soto Spesial. Makan Malam: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Mackerel, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|