Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
602 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 30,01g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: Keripik Singkong. Makan Siang: Naraya Susu Kedelai, Shirataki Nasi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Telur, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Jengkol. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|