Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1027 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 50,49g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Nanas, Jeruk, Pepaya. Makan Siang: Telur, Daun Bawang, Kubis, Buncis, Wortel, Tomat, Tempe. Makan Malam: Kacang Tanah, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|