Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1185 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 41,59g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Khong Guan Cream Crackers, L-Men Protein Bar. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemper, Kue Sus, Monde Genji Raisin Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthiamerytaap
|